Denní a noční režim
Děťátko si po čase zvykne na to, že po koupání půjde spinkat, je také dobré ho uložit ke spánku i během dne, dopoledne i odpoledne nebo kdykoliv si o to řekne. Jasně poznáte, kdy je miminko unavené a chtělo by spát podle toho, že si pěstičkama mne očička a začne být třeba nevrlé, poplakává apod. Nakojte ho, ve vašem náručí se mu bude usínat nejlépe.
Pokud budete zachovávat určitý rytmus, děťátko se naučí vnímat den a noc. V noci zbytečně nerozsvěcejte, stačí intimní osvětlení, ale tak, aby miminku nesvítilo do očí. Také vzrušeně nemluvte, udržujte ticho, abyste miminko úplně nevzbudili. Zpočátku bude možná nutné ho přebalit i v noci. Po pár měsících už vydrží s jednou plenou až do rána.
Sofinka ve čtyřech měsících pravidelně usínala mezi 8 a 9hodinou večerní a spala prakticky až do 6 nebo do 7. V noci se jednou nebo dvakrát vzbudila na kojení. Když začala v noci kňourat, opatrně jsem jí vzala z postýlky a přiložila k prsu. Napila se a ihned opět usnula, ještě u prsu. Některá miminka v noci ani nebrkají. Sofinka také ne. Zprvu jsem se bála, aby se nezadusila, ale poté, co jsem se kdesi dočetla, že to některé děti tak mají, jsem byla klidná.
Ráno kolem šesté jsem si jí ještě brávala do postýlky. Tam ještě často usnula až do osmi, někdy i déle. Jinak už spinká celou noc ve své postýlce. Do ní jsem jí začala dávat zhruba během třetího měsíce. Do té doby spala se mnou.
